Психотерапия – лечение души. Это направление заключается в проникновение в подсознание, учитывая бессознательные (которые мы не осознаём) и сознательные (то, что мы можем увидеть и проанализировать) механизмы.
Далее при выявлении проблемных моментов, производится поиск соответствующих ресурсов для их проработки. И затем закрепляется новые поведенческие акты, формируется отношение к себе, к миру, к окружающим, раскрывается творческий и личностный потенциал.
Отличный психотерапевт имеет не только знания в области психотерапии, но должен иметь личный опыт, где он справлялся со своими психологическими трудностями. Благодаря этому он умеет видеть ситуацию со стороны и учитывать индивидуальность каждого человека.
Как проходит лечение
Отличие психотерапии от психологии обусловлено тем, психолог – человек, знающий психологию, а психотерапевт – лечит психологическими приёмами. Есть множество разных направлений в психотерапии. Важно не просто найти лечащего душу, а того, чьи методы подходят запрашиваемой ситуации. Существуют методы психоанализа, тренинга, системной расстановки, гипноз, внушение, интерпретации и множество многих других.
Психотерапевтические инструменты могут быть основаны на вербальном и невербальном воздействии, задействующие умственные или эмоциональные процессы, поведение.
Психологическое воздействие может быть направлено не только на преобразование психических процессов и явлений. Также косвенно можно воздействовать и на общее состояние организма. Дело в том, что организм и психика человека имеют тонкую взаимосвязь.
То есть, воздействуя на психологическое состояние человека, можно изменить состояние здоровья. Это происходит, когда человек осознаёт свои действия и поведенческие акты, которые привели к определённому состоянию организма. Такого результата можно достигнуть с помощью мыслительных тренировок, инстайта, катарсиса.
От запроса клиента зависит направление психотерапевтической работы. Это может быть как работа с общим состоянием (развитие личности, ресурсов, работа с самооценкой), так и с отдельными состояниями (различного рода страхи, внутренние барьеры в коммуникации, обиды).
Существуют три основных направления в психотерапии:
- Психоанализ.
- Бихевиоризм.
- Экзистенциально-гуманистическое направление.
Нужна психотерапевтическая помощь?
Если есть желание разобраться в себе, понять свои истинные цели, расставить приоритеты. Когда кажется, что свернул «не туда», ощущение проживания не своей жизни, постоянные панические атаки, комплекс неполноценности, сравнивания себя с другими людьми.
Психотерапевт из клиники ultra-med.ru поможет разобраться с истоками всех переживаний, выявить истинную причину ситуаций и затем человек способен полноценно начинать выстраивать свою жизни, у него налаживается самооценка, и происходит достижение гармонии. Также специалист гармонизировать семейные и любые типы межличностных отношений.
Если имеются проблемы в отношениях со своими детьми или не устраивает их поведение, то психотерапевт также поспособствует улучшению качества взаимоотношений.
Отношения с детьми начинают приносить радость, а у детей появляются надёжные союзники в виде родителей. Психотерапия также направлена на выявление глубинных причин психосоматических заболеваний. Проработка этих причин приводит к постепенному устранению заболевания и улучшению самочувствия.
