Здоровье

Как укрепить иммунитет ребенка весной?

Содержание

В период межсезонья организм ребенка как никогда нуждается в поддержке. Резкая смена погодных условий, увеличение светового дня, а также регулярные контакты с другими детьми в школе или детском саду – все это ослабляет иммунную защиту. Детскому организму, истощенному после долгой и холодной зимы, становится все труднее бороться с внешними и внутренними “врагами”. Ребенок чаще болеет, быстрее устает, становится вялым и раздражительным. Более того, научно доказано, что именно весной рост ребенка наиболее интенсивный по сравнению с остальным календарным годом.

Натуральные средства для укрепления детского иммунитета

Наряду с разнообразным питанием, а также физической активностью, эффективным средством для повышения иммунитета станут БАДы – источники большого числа микро- и макроэлементов. В отличие от обычных противовирусных препаратов они:

  • не содержат химических примесей, а лишь экстракты из природных продуктов и растений;
  • прекрасно усваиваются организмом, не перегружая печень и почки;
  • не вызывают аллергических реакций и других побочных эффектов;
  • практически не имеют противопоказаний.

Одно из лучших средств для защиты детского организма в разгар заболеваемости гриппом и ОРВИ – витаминно-минеральный комплекс с экстрактом прополиса.

Польза природы для иммунитета

Прополис (пчелиный клей) – уникальный природный продукт, обладающий исключительной пользой для всех систем организма. В нем содержится более 300 микро- и макроэлементов, незаменимых аминокислот, флавоноидов, а также эфирные масла. Пчелиный клей не только останавливает рост и распространение вирусов и бактерий, но и:

  • улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • предотвращает разрушение клеток, блокирует негативное воздействие свободных радикалов;
  • укрепляет кости и суставы;
  • ускоряет заживление ран.

Кроме того, комплекс витаминов на основе прополиса содержит:

  • масло перечной мяты – оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие, мягко стимулирует пищеварение, снижает риск развития заболеваний ЖКТ;
  • корень солодки – облегчает выведение мокроты из легких, помогает организму бороться с инфекциями;
  • витамины группы В – ускоряют обмен веществ, улучшают мозговую активность;
  • аскорбиновая кислота – нормализует кровообращение, помогает поддерживать естественную защиту организма;
  • кальций – улучшает состояние костей и зубной эмали;
  • цинк – способствует правильному усвоению питательных веществ, повышает аппетит;
  • фолиевая кислота – участвует в клеточном строительстве, синтезе белков и аминокислот.

После длительного приема витаминного комплекса у детей наблюдается улучшение самочувствия, прилив сил и энергии.

Мультивитамины для детей: где купить?

При выборе детских витаминов важно обращать внимание на:

  1. Состав. В нем не должно быть красителей, ароматизаторов и других искусственных компонентов. Большое число химических примесей может привести к нежелательным аллергическим реакциям и снизить эффективность добавки;
  2. Репутацию производителя. Наличие специальной лицензии, а также международных сертификатов качества (ISO, GMP и др.) доказывает безопасность и эффективность продукции. Например – витаминно-минеральный комплекс с прополисом от компании Bio HAYAT. Продукция этого производителя прошла клинические исследования и считается одной из лучших на рынке.