Здоровье

Как бороться с изжогой

Наличие изжоги сигнализирует о нарушении работы ЖКТ. Характерными симптомами являются жар, жжение, дискомфортное ощущение в пищеводе. Появляется во время голода, после еды или преследует постоянно. Избавиться от неприятных ощущений поможет Alkala N для лечения изжоги. Средство назначается специалистом после полного обследования.

Как развивается изжога, причины появления

https://i0.wp.com/www.korankesehatan.com/wp-content/uploads/2020/10/PENYEBAB-PENYAKIT-GERD.jpg?resize=650,400

Самой распространенной причиной считается кардия пищевода, при которой нарушена функция клапана, разделяющего пищевод и желудочно-кишечный тракт. То есть содержимое желудка проникает в полость пищевода, возникает раздражение под воздействием кислой среды.

Провоцирующие факторы:

  1. Неправильное строение сфинктера.
  2. Пониженный тонус мускулатуры ЖКТ. В результате пища медленно выводится из желудка, сопровождается выбросом кислоты. Причинами служат неправильная осанка, неактивный образ жизни, системные заболевания мышечных тканей.
  3. Повышение давления в брюшной полости. Затрагивает беременных женщин, людей с тяжелой физической работой, при наличии избыточного веса, нерегулярного стула, переедания.
  4. Нарушенная секреция ЖКТ, влекущая ряд патологий. Причина в нервном перенапряжении, стрессе, вредных привычках, неправильном питании.
  5. Сбой в работе пищеварительной системы. К нему приводят перекусы на бегу, переедание на ночь, недостаточно тщательное пережевывание.
  6. Прием лекарственных препаратов некоторых групп.
  7. Беременность. Роль играет гормональная перестройка организма и растущая матка, которая смещает органы.

Стоит знать! Изжога в 2 раза чаще встречается у людей, индекс массы тела которых превышает 30.

Однако нередко регулярная изжога говорит о серьезных проблемах с желудком, печенью, желчным пузырем. Поэтому при систематическом недомогании надо безотлагательно посетить специалиста для сдачи анализов.

Симптомы изжоги

https://medikoff.net/wp-content/uploads/2015/10/chto-pomozhet-ot-izzhogi.jpg

Особо остро симптомы проявляются в период ночного сна, оставляя после пробуждения неприятный кисло-горький привкус во рту. Характерными признаками изжоги являются:

  • чувство тяжести над областью эпигастрия;
  • жжение в пищеводе;
  • снижение аппетита;
  • горьковатый привкус во рту;
  • обострение симптомов в лежачем или наклонном положении.

Важно! Жжение в груди может указывать на проблемы с сердцем. Главное отличие – изжога появляется при переедании или чувстве голода, сердечные боли не зависимы от приема пищи.

Вовремя не диагностированная изжога нередко влечет более серьезные последствия, связанные с патологией желудочно-кишечного тракта.

Как избавиться от изжоги?

https://sun9-16.userapi.com/impg/c850416/v850416822/15c2a4/SFt_PpPfKFA.jpg?size=604x422&quality=96&sign=e68ec619721918a5ba097c07317b86e8&type=album

Изжога является следствием неправильной работы пищеварительной системы. В первую очередь необходимо вылечить кардинальный сфинктер для предотвращения рефлюкса. Есть три способа:

  • корректировка веса;
  • изменение ежедневного рациона;
  • повышение мышечного тонуса сфинктеров.

Гастроэнтеролог назначает схему лечения, включая:

  1. Медикаменты. Препараты направлены на снижение кислотности, улучшение моторики мускулатуры ЖКТ, нейтрализацию воздействия кислой среды, устранение воспалительных процессов.
  2. Лечебную диету. Прием пищи осуществляется небольшими порциями каждые 3 часа, допускается измельченная пища, приготовленная на пару, минимальное количество специй, под запретом горячая и холодная еда, сырые кислые овощи, фрукты, фаст фуд, бобовые, выпечка. Основную долю меню составляют молочные продукты, яйца, нежирные сорта мяса и рыбы, отварные овощи, крупы, травяные чаи, морсы.
  3. Физические нагрузки. ЛФК проводится натощак, включает спокойные упражнения, выполняемые в положении стоя или сидя, дыхательную гимнастику. В процессе занятий важно следить за водным балансом.
  4. Хирургическое вмешательство. Требуется в исключительных случаях при сужении просвета в результате возникновения рубцов. Процедура проводится с помощью эндоскопа, без резаных ран.

Схема лечения устанавливается врачом, после получения полной клинической картины и требует от пациента полного соблюдения предписаний.

Профилактика изжоги

Профилактические мероприятия помогут избежать недуга при наличии предрасположенности. Для этого надо всегда следить за работой пищеварительной системы и соблюдать несложные рекомендации:

  1. Правильное питание. Острая, соленая, копченая пища, переедание, поздний ужин – от этого стоит отказаться.
  2. Питье. Ежедневно потреблять не меньше 1,5л чистой воды.
  3. Осанка. В согнутом состоянии на желудок оказывается давление, поэтому важно следить за положением спины.
  4. Контроль веса. Избыток массы тела в несколько раз увеличивает риск возникновения изжоги.
  5. Правильный образ жизни. Вредные привычки наносят колоссальный вред здоровью, включая ЖКТ.
  6. Одежда. Предметы гардероба не должны сдавливать, перетягивать, доставлять дискомфорт.

Ведение здорового образа жизни, умеренные физические нагрузки и своевременное посещение врача при появлении жалоб способны уберечь от множества осложнений со здоровьем.