Динамичный и напряженный темп современной жизни не каждому оставляет время на занятия спортом. Кроме того, сидячая работа, вредные привычки, неправильное питание, наследственность и ряд других факторов становятся причиной образования целлюлита. Одним из лучших способов избавиться от него является антицеллюлитный массаж.
Преимущества антицеллюлитного массажа
Целлюлит может появиться у человека в любом возрасте. Одним из лучших методов лечения и профилактики целлюлита является антицеллюлитный массаж. Цель этой процедуры – нормализовать обмен веществ в подкожной жировой прослойке.
Массаж стимулирует обменные процессы и выведение шлаков их организма. Также он эффективно повышает тонус кожи, восстанавливает ее эластичность и упругость.
Какой эффект дает антицеллюлитный массаж?
Эта процедура оказывает разностороннее воздействие на организм:
- насыщение тканей кислородом;
- выведение токсичных веществ;
- стимуляции кровообращения и тока лимфы;
- устранение и профилактика образования «апельсиновой корки»;
- улучшение общего самочувствия;
- укрепление иммунитета.
Какие зоны прорабатывает антицеллюлитный массаж
Эта процедура применяется к наиболее проблемным областям:
- живот;
- бедра;
- ягодицы;
- спина;
- предплечья.
Чтобы получить стойкий результат, требуется пройти курс от шести до десяти процедур. Выполняют его два – три раза в неделю. Продолжительность данного вида массажа составляет около 30 минут. Первые результаты будут заметны уже через несколько сеансов. Эффект зависит от степени проявления проблемы и особенностей организма каждого пациента.
Антицеллюлитный массаж следует делать в медицинском центре, так как он является медицинской процедурой и требует профессионального и грамотного подхода специалиста соответствующей квалификации. Неправильная техника выполнения может стать причиной осложнений и негативных последствий. Борьба с целлюлитом должна проводиться комплексно. Чтобы достичь желаемого следует подкреплять результаты массажа спортивными нагрузками, правильным питанием и т.п.
Подготовка и проведение массажа
Чтобы пройти сеанс антицеллюлитного массажа, специальной подготовки не требуется. Достаточно принять теплый душ и обработать тело скрабом. Также специалисты рекомендуют не есть за два часа до и три часа после процедуры.
Эта процедура основана на принципе прогревания внутренних слоев кожи, что вызывает активизацию кровообращения, расщепления жиров. Ручная техника антицеллюлитного массажа считается наиболее эффективной по сравнению с другими методами, так как дает возможность регулировать силу, темп и воздействие во время проведения процедуры.
