О здоровье

Все о янтарной кислоте: Преимущества употребления

Одним из натуральных продуктов обмена веществ, который вырабатывается в организме ежедневно и помогает правильному процессу дыхания клеток и формированию клеточной энергии из жиров и углеводов является янтарная кислота. Если она не вырабатывается в необходимом для организма количестве, примерно 180-220 мг, это влечет за собой изменения функционирования всего организма. В этой статье изложены преимущества и недостатки употребления янтарной кислоты.

Преимущества употребления янтарной кислоты в следующем:

  1. Как антиоксиданта — участвуя в процессе обмена веществ, способствует очищению организма от токсинов и шлаков, что приводит к лишней потере веса, снижению опасности пищевого отравления и любого рода интоксикации. Также она препятствует росту злокачественных клеток.
  2. Как метаболита — улучшение выработки АТФ – внутреннего источника энергии клеток, который управляет всеми функциями групп мышц, что улучшает работоспособность тканей органов.
  3. Как антигипоксант — улучшение переноса клеток кислорода из крови в клетки тканей и его утилизация. Это повышает работоспособность клеток головного мозга, чем снижает развитие старческих заболеваний центральной нервной системе, затрудняет развитие сердечно-сосудистых недугов.
  4. Как адаптоген — улучшает реакцию организма на физические нагрузки, стрессы, вирусы и бактерии, чем замедляет развитие острых респираторных инфекций, простуд, бронхита, остеохондроза другое.
  5. Повышает эффективность работы других медикаментов, если принимается в комплексе с ними.
  6. Употребление янтарной кислоты не запрещается и в период беременности.
  7. Используется в рационе питания спортсменов, в косметологии.

К недостаткам янтарной кислоты относятся следующее:

  1. Ее нельзя принимать при мочекаменной болезни, глаукоме, обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки, на позднем этапе гестоза.
  2. В качестве побочных эффектов от употребления препарата могут возникнуть: головная боль, повышение кислотности, боли в желудке, скачок повышения артериального давления.

Нужно помнить, что янтарная кислота (простая форма – таблетки) не является лекарственным препаратом, а только биологической добавкой, поэтому не рекомендуется злоупотреблять ее количеством при профилактике заболеваний, а о самолечении не может быть и речи.