Психология

Тревожное расстройство

Тревога – это эмоциональное состояние, которое заложено в человеке природой. Но иногда встречаются случаи, когда механизм распознавания и адекватное реагирование на тревожные мысли выходят из-под контроля. Это провоцирует патологическую тревожность, к основным симптомам которой можно отнести следующее:

  • интенсивный сердечный ритм;
  • кишечное расстройство в виде поноса;
  • учащенное мочеиспускание;
  • нехватку воздуха;
  • головокружение и бессонницу;
  • тремор конечностей;
  • повышенное потоотделение;
  • усталость, которая носит хронический характер;
  • сухость во рту;
  • ощущение, что все происходящее является нереальным.

Чаще всего тревожное расстройство сопровождается депрессией. Эти две проблемы усиливают проявления друг друга.

Тревожное расстройство бывает генерализованным и психологическим, а также в виде социальной и специфической фобии.

Генерализованное проявляется как постоянное чувство тревоги независимо от существующих или отсутствующих на то причин. Такой вид тревожного расстройства относится к категории нефиксированного, проявления которого могут сопровождать человека на протяжении длительного времени.

Паническое расстройство можно заподозрить в случае возникновения панических атак, имеющих выраженные соматические проявления. Если неожиданная тревожность возникает в определенных ситуациях или местах, можно заподозрить социальную фобию. Боязнь конкретных предметов характерна для специфического расстройства.

Причины, провоцирующие тревожное расстройство, могут быть психологическими и биологическими. Провокатором второго типа является повышенная выработка нейромедиаторов.

Для лечения тревожного расстройства необходимо обращаться к психотерапевту или психиатру. Эти специалисты для работы с пациентами используют специальные психотерапевтические методики. В качестве дополнительной терапии назначаются лекарственные средства: транквилизаторы, антидепрессанты, адреноблокаторы. Особую важность имеет психотерапевтическое лечение. Препараты не дают такого эффекта, так как их отмена влечет за собой возвращение психологических проблем.
Все тревожные состояния провоцируют мысли, после чего запускаются их телесные проявления в виде выступающего холодного пота, онемения ног и рук, напряжения, дискомфорта в области груди и т. д.

Человек, осознающий существование проблемы, пытается от нее избавиться самостоятельно, что сделать довольно сложно. Обычно все попытки приводят к противоположному результату – тревога начинает расти. Тревожность подстегивает тот факт, что беспокойство не уходит. Человек попадает в замкнутый круг. Чтобы разорвать его, необходимо изменить отношение к тревоге. Сделать это можно при помощи психотерапевта. Он научит правильно принимать тревогу, а не бороться с ней.

Тревожные мысли – результат неприятностей и стрессовых ситуаций, которые являются неотъемлемой частью жизни. Тревогу невозможно изолировать из спектра человеческих эмоций, именно поэтому необходимо научиться понимать, что ее периодическое присутствие также необходимо, как и ощущение радости, тоски, гнева и т. д.

Попытки избавиться от тревожного состояния обусловлены тем, что такое эмоциональное состояние в современном обществе признано негативным. Чем активнее человек пытается избежать тревожных мыслей, тем больше вероятность, что его настигнет паническая атака. Успешно разрешить подобную ситуацию поможет психотерапевт.

Вылечить тревожно-депрессивное расстройство можно путем комплексного использования психотерапевтических методик и специальных медикаментов. Не нужно мучиться десятилетиями. Чтобы полностью изменить жизнь, существующую проблему можно превратить в силу и своего союзника. Для этого нужно поменять отношение к ней.

Источник: https://psysimple.ru/trevozhnoe-rasstroystvo/

About the author

Admin

Добавить комментарий

Click here to post a comment