Общество

Патологическая ревность – как с ней бороться

В народе популярным является мнение, что ревность – это главный признак сильной любви. Недоверие и страх потерять партнера возникают в результате очень сильных чувств и без них невозможно представить крепкие отношения. На самом деле, это чувство, которое приносит немалый дискомфорт не только человеку, которого ревнуют, но и тому, кто испытывает ревность.

Картинки по запросу Патологическая ревность – как с ней бороться

Причины ревности

Человек, которого постоянно гнетет патологическая ревность, в первую очередь, имеет заниженную самооценку, он неуверен в себе и постоянно пребывает в страхе быть отверженным. Часто поведение партнера никак не влияет на эти ощущения. Почему же тогда возникают такие сильные негативные чувства?

Существует несколько причин патологической ревности:

  • Недоверие к партнеру. Оно может возникнуть в результате конкретных действий человека, или самостоятельных догадок, домыслов человека.
  • Травмы детства. Если ребенок рос в постоянной конкуренции, например с братом или сестрой, за внимание и расположение родителей, то это состояние переходит и в его взрослую жизнь.
  • Психологический механизм защиты – перенос. Это случай, когда все чувства, страхи и переживания по поводу одного объекта человек бессознательно переносит на другого. 
  • Негативный опыт, свой или чужой. Даже если у близких людей случилось подобное, человек может перенять этот опыт, испытывая страх, что и с ним случится нечто подобное. 

В случае возникновения подобных чувств у себя, нужно тщательно проанализировать свое состояние. 

Что делать с этими чувствами

Следует ответить себе на вопрос: недоверие вызывает конкретно этот партнер? Или, возможно, это постоянный страх, часто беспокоящий человека и в предыдущих отношениях? В первом случае проблема может быть действительно в партнере. Но если человек каждый раз поддается ревности, недоверию, страху быть обманутым своей второй половиной, то нужно искать причины этого состояния в себе. С патологической ревностью можно и нужно работать. Часто корни этой проблемы уходят глубоко в детство человека. 

Картинки по запросу Патологическая ревность – как с ней бороться

Конечно, бывают ситуации, когда человек дает повод и возникает чувство, что что-то не так в отношениях. Но если ревность является патологическим чувством, преследующим и угнетающим человека во всех его отношениях, лучше обратиться к психологу. Ведь постоянная боязнь потерять вторую половину, недоверие к партнеру не просто приносят дискомфорт. Они способны перерасти в болезненное навязчивое состояние, серьезно влияющее на самочувствие. В таком случае необходимо поработать непосредственно с личностью, ее страхами, негативными установками с детства, проекциями.