Здоровье

Массаж: Определение и классификация

Процедура под названием массаж представляет собой череду манипуляций с человеческим телом, используя которые массажист с соответствующей квалификацией воздействует на тело или его участки пациента для проведения как профилактического, так и лечебного воздействия. Также при проведении массажа возможно использование вспомогательных приборов или же оборудования, предметов.

Картинки по запросу спортивный массаж

Виды массажа можно разделить на виды по различным критериям, одним из которых выступает выделение типов массажа по их предназначению:

  • спортивный массаж. Данный вид процедуры используют в качестве подготовительного мероприятия, воздействуешего на тела спортсмена к различного рода спортивным нагрузкам. В этом случае массаж необходим для того, чтобы избежать травматичности и снять лишнее напряжение перед состязаниями.  Спортивный массаж в Киеве — существует несколько методик проведения такого массажа, а именно: предварительная, тренировочная и восстановительная;
  • лечебный массаж. Используется в качестве вспомогательного восстановительного лечения при различных заболеваниях;
  • гигиенический массаж. Это массаж общего вида, который помогает укрепить сам организм и сделать его более устойчивым к заболеваниям. К категории гигиенического массажа относятся довольно популярные в нашей стране косметический и релаксационный массаж.

Сама процедура массажа может иметь разную систему. Всего в мире есть две школы массажа, а именно европейская и азиатская. Массаж согласно европейской системы предусматривает особые приемы, которые осуществляют лечебное, профилактическое, гигиеническое воздействие на организм. Восточный же  массаж представляет собой особый вид техники воздействия на биологически активные точки и зоны, которые находятся на человеке.

Картинки по запросу спортивный массаж

Также во время процедуры массажа, как уже говорилось ранее, могут использоваться дополнительные устройства. Поэтому в зависимости от средств воздействия на кожу человека можно выделить такие типы массажа:

  • массирование при помощи различных частей тела массажиста. Например, в качестве “рабочего инструмента” используется нога массажиста;
  • массирование при помощи специальной аппаратуры;
  • массирование, в котором применяются различные дополнительные инструменты.

После массажа каждый чувствует облегчение, мышцы расслаблены и восстановлены после тренировок. Такие виды массажа снимают воспаление с мышц и помогают восстановится в кратчайшие сроки.