Светские новости

Беременность — не время скучать

Беременность – прекрасное время для любой женщины. Врачи в этот период рекомендуют проводить время максимально интересно, чтобы положительные эмоции способствовали хорошему самочувствию и настроению. Если вы относитесь к тем, кто не считает беременность болезнью, и не готовы 9 месяцев пролежать на диване – наши советы вам обязательно пригодятся.

Что нужно успеть сделать во время беременности

Итак, начнем:

1. Устройте себе фотосессию или сразу несколько. Время бежит быстро, совсем скоро вы будете скучать по своему животику. Профессиональная фотосессия беременных позволит запечатлеть удивительный по красоте период вашей жизни во всем его великолепии.

2. Сходите в кино, в театр, на выставку — после рождения крохи посещение подобных мероприятий будет для вас весьма затруднительно, зато в период беременности вы можете развиваться культурно или просто весело проводить время.

3. Выберете ближайший парк, куда вы сможете приходить в свободное время, чтобы подышать воздухом и прогуляться. Залог здоровья беременной женщины и ее будущего крохи – ежедневные пешие прогулки в течение, минимум, получаса.

4. Запишитесь на курсы будущих мам. Даже если особых знаний вы там не получите, вы сможете пообщаться в кругу таких же беременных, поделиться опытом, а возможно, найти подругу, с которой вместе вы будете гулять уже с колясками. С точки зрения психологического комфорта женщине важна поддержка таких же женщин, находящихся «в положении».

5. Посещайте бассейн, если у вас есть такая возможность. Плавание позволяет расслабиться, подготовить организм к родам, укрепить иммунитет и получить массу других положительных эффектов. Доказано, что женщины, занимающиеся плаванием во время беременности, процесс родов проходят более легко, чем те, кто не занимался никакими видами физической активности.

6. Встретьтесь в кафе с лучшей подругой — после появления малыша на свет вам некоторое время будет не до разговоров в непринужденной обстановке. Как признаются большинство мам новорожденных, в мыслях первый год преобладают пеленки, распашонки и выбор подгузников.

7. Возможно, вы мечтали научиться шить, вязать, рисовать, но не хватало времени? Специалисты утверждают, что в период беременности раскрывается творческий потенциал женщины – обязательно воспользуйтесь этим прекрасным шансом научиться чему-то новому.

Возможно, у вас есть дела, которые вы давно хотели сделать, но на это не хватало времени, сил или средств. Поверьте, беременность – лучшее время, чтобы их реализовать.

About the author

Admin

Добавить комментарий

Click here to post a comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *